豚とニンジン・インゲン・茸の中華炒め

piyochako
piyochako @cook_40039816

ニンジンとインゲンは電子レンジで下ごしらえ
合わせ調味料を用意したら後はささっと炒めて出来上がり♫
このレシピの生い立ち
簡単に美味しく、しかも色もキレイになるように心がけて作ってみました

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材料

3人分
  1. 豚薄切り 200g
  2. ニンジン 半本~1本
  3. インゲン 1袋(100g前後)
  4. 茸類(椎茸・エリンギ・しめじ等) 200~300g
  5. ※塩・胡椒 適宜
  6. ※酒 適宜
  7. 片栗粉 大1~1.5
  8. ※サラダ油 大1
  9. ☆お湯 100cc
  10. ☆酒 大1
  11. ☆砂糖 小1
  12. ☆醤油 小1
  13. ☆オイスターソース 小1
  14. ☆中華スープの素 小1
  15. ☆塩・胡椒 適宜
  16. 炒め用サラダ油 適宜(大1ぐらい)

作り方

  1. 1

    茸類はほぐしたり切る
    ニンジンは薄切りにして太めの千切
    インゲンはニンジンに長さを揃える

  2. 2

    耐熱容器にニンジンを入れ、ラップ・レンジで軽く火を通す
    インゲンも追加し、ラップ・レンジで軽く火を通す

  3. 3

    豚肉は適当な大きさに切る
    ※の塩胡椒・酒・片栗粉を入れてよく混ぜてからサラダ油を加え、混ぜておく

  4. 4

    ☆の調味料をボウルなどに混ぜておく

  5. 5

    フライパンに油を入れ、豚肉を炒める
    だいたい火が通ったら茸を投入
    ニンジン・インゲンも入れて炒め合わせる

  6. 6

    5に4の合わせ調味液を入れ、炒め合わせてお皿に盛りつけて完成
    色がキレイになるように盛りつけてくださいね~

コツ・ポイント

ニンジンとインゲンを先にレンジで火を通しておくので、調理時間の短縮になり、色も鮮やかなままに^^
豚肉を炒める時、チューブのしょうがを少し(2~3cm)絞り出して炒めると風味が良くなります

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レシピ作者

piyochako
piyochako @cook_40039816
に公開
結婚して早20数年^^; なかなかレパートリーが増えてませんが、食べることが大好きなので、ボチボチと増やしていこうかな^^ cookのおかげでマンネリ気味な食卓がバラエティに富んだものへと変身♪kitchenが停滞していますが、ボツボツゆっくりとマイペースでいくつもりです
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