めんつゆde大根葉と油揚げの煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

めんつゆで大根葉の煮物がサッとできます。
このレシピの生い立ち
家族に人気の葉物野菜の煮物です。「めんつゆ」を使って簡単調理です。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4~5人分
  1. 大根葉 400g
  2. 油揚げ 1~2枚
  3. ちくわ(小) 3本
  4. ごま 大さじ1
  5. ●酒 大さじ1 
  6. ●ヤマキめんつゆ(2倍濃縮) 50ml
  7. ●生姜すりおろし 好みの量

作り方

  1. 1

    大根葉は茹でて水にとり、何度か水をかえてアクを抜く。水気をしぼり、2~3cm長さに切る。

  2. 2

    油揚げは油抜き後、冷めてから食べやすい大きさの細切りにし、水気をしぼる。

  3. 3

    ちくわは3~4mm厚さの斜め切りにする。

  4. 4

    フライパン(鍋)にごま油を熱し、1、2、3を入れてよく炒める。●を加え調味して少し煮、器に盛り付ける。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ