さつま芋＊甘辛マスタード炒め♫
さぁさま @cook_40112905
加熱しても壊れにくいビタミンC、食物繊維とカリウム、βカロチンなど、栄養の宝庫。さつまいもの季節になったら是非
このレシピの生い立ち
粒マスタードに合うかな、と。
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもは皮付きのまま食べやすく切って水にさらす。水気を切ってラップをしてレンジで3分！
-
- 2
その他の材料、今回はウインナー（ベーコンでも豚肉でも良い）を食べやすく切る。
フライパンにオリーブオイルを熱し炒める！ -
- 3
☆で味を整えて、出来上がり！
-
コツ・ポイント
さつまいも、と、粒マスタードの相性はバッチリです！はちみつがポイント。
紫芋より本当は普通のさつまいもの方がおススメ。色も綺麗だし！
合わせるのは、何でも。カリフラワーやキノコもいけるが、ウインナーなりベーコンなり豚肉なりの、相棒は必須。
似たレシピ
-
-
-
-
バイオリンクさつま芋の辛子炒め♪簡単 バイオリンクさつま芋の辛子炒め♪簡単
みさちゃむ。さん、つくれぽありがとう！食物繊維・ビタミンC・パントテン酸を含むさつま芋♪晩御飯のおかず煮物♪粒マスタード
-
-
-
-
-
-
さつまいもと豚肉の甘辛コチュジャン炒め♡ さつまいもと豚肉の甘辛コチュジャン炒め♡
＊クックパッドニュース掲載＊旬のさつまいもが美味しい季節♪甘辛でご飯も進み体もポカポカ☆おつまみにも^^
-
-
セロリのオリーブオイル炒め ポン酢ひたし セロリのオリーブオイル炒め ポン酢ひたし
ポン酢とオリーブオイルがマッチして無限、間違いなし！カリウム、食物繊維、ビタミンC、βカロテン、ビタミンEなど、栄養豊富なセロリをおいしく食べましょう╰(*´︶`*)╯
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19145929
