作り方
- 1
かぼちゃ以外の材料は、好きなモノを
用意。 - 2
材料全てを、適度な大きさにカット
かぼちゃは厚めがおいしいです(1cm程)レンジ3分程しておくと火の通りが早いです。
- 3
ビニール袋に小麦粉片栗粉を入れ振り混ぜる。
それぞれの材料を
入れ、粉をまぶす。 - 4
フライパンに多めの油を入れ、火の通りの遅い具材から順に焼いていく。
(揚げても可)焼いている間に☆を合わせておく。
- 5
両面カリッと焼けたら☆を入れ絡め、
照りが出たら完成。好みでゴマや一味を振る。
- 6
鶏肉を入れると、
しっかりメインおかずになります♡たまねぎ・ちくわ等もおいしいです!
コツ・ポイント
タレを絡めるとき、かぼちゃが潰れないように混ぜてください。
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