【材料メモ&レシピ集】12月1週作り置き

料理ニガテ系女子☆
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445

★副菜中心の作り置き用の買い物メモとレシピ集★
レシピは他ユーザー様のものもお借りして掲載させていただいています。

このレシピの生い立ち
土日にまとめて作り置きをするので、なるべく食材が残らないよう、買い忘れがないよう、効率よく作るための自分用メモです(^^)

【材料メモ&レシピ集】12月1週作り置き

★副菜中心の作り置き用の買い物メモとレシピ集★
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このレシピの生い立ち
土日にまとめて作り置きをするので、なるべく食材が残らないよう、買い忘れがないよう、効率よく作るための自分用メモです(^^)

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材料

大人1.5人分×4日 + 離乳食ストック
  1. オクラ 2パック
  2. 水菜 1袋
  3. ズッキーニ 1本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 人参 1本
  6. なす 3本
  7. ピーマン 3〜4個
  8. えのき 1袋
  9. しいたけ 1パック
  10. めかぶ 1〜2パック
  11. 板こんにゃく 1枚
  12. 食パン(10枚切り) 1袋
  13. ベーコン 2枚
  14. 豚バラ肉 100g
  15. 豚ロース肉薄切り 6枚(100g)
  16. 鳥手羽元 8本
  17. 1個
  18. メカジキ 2切れ

作り方

  1. 1

    大嫌い!な水菜が旨すぎるサラダ
    レシピID: 19509105

  2. 2

    なすの炒め煮☆
    レシピID: 17686274

  3. 3

    ズッキーニとベーコン塩昆布炒め
    レシピID: 18420663
    半量で☆

  4. 4

    オイマヨかつおのピリ辛こんにゃく炒め
    レシピID: 19665477

  5. 5

    切り干し大根の煮物
    レシピID: 17911342
    油揚げ→えのき、水菜、細切り高野豆腐で♡

  6. 6

    【離乳食】何でも野菜のツナ和風あん
    レシピID:19016737
    玉葱、ピーマン、人参、冷凍ブロッコリー、水菜、えのき

  7. 7

    【離乳食後期】大人ご飯にも◎ミートソース
    レシピID: 18293946
    +ケチャップで味付け♪

  8. 8

    簡単ふわとろ♡オクラとめかぶの和風スープ
    レシピID: 19923283

  9. 9

    レンジで2分!簡単すぎる丸ごとピーマン
    レシピID: 19177314

  10. 10

    【離乳食】卵アレOK☆フレンチトースト
    レシピID:18782887
    牛乳600cc、きな粉大4、すりごま砂糖大1

  11. 11

    鶏のさっぱり煮
    レシピID: 17860798
    +オクラで♡

  12. 12

    なすのサッパリ♪重ね蒸し
    レシピID: 18913311
    写真撮り忘れました…!

  13. 13

    つくれぽ100☆メカジキ簡単照り焼き
    レシピID: 18217846

  14. 14

    油・粉不要☆簡単!豚肉の野菜巻き
    レシピID: 19839073
    人参→オクラで♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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に公開
夫と子供たちと暮らす料理苦手ママです。フルタイム勤務&平日はワンオペメイン。よく言えば舌が肥えた、悪く言えば味にうるさい(笑)夫と食わず嫌い多めの子供たちとわいわい楽しい毎日。おうちのご飯が一番美味しい!と言われるのが目標!簡単、時短、節約、作り置き、でも美味しいメニューを中心に★手間のかかる料理もマスターできる日を目指し…みなさまの素敵レシピをお借りしながら頑張ります!
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