鰯の変わり煮（いわし）

骨まで柔らかなので子供も安心して食べられます。梅の酸味でご飯がすすみます。

いわしにしょうがをきかせて、ちょっと甘辛く染みた味、これいけるよ。

人気検索１位ありがとー❤♪イワシは日本人に不足しがちなEPA/DHAが豊富×梅は整腸作用♪こんなにいいコラボないってー❤

ひと手間で臭みもなく骨まで柔らか♪骨も柔らかいし味付けも甘めなのでお子さんにも♡魚嫌いさんも是非！おつまみにもどうぞ♡

梅干しと生姜の風味でさっぱり美味しく♪( ´▽｀)

味噌ベースで生姜やにんにくの香り豊か♡調理中から食欲そそる香りに包まれます♡イワシやアジでどうぞ♪︎

小骨も美味しく食べられる梅煮。伝統の和食はご飯がすすみます。作り置きにもぴったり。子供やシニアに食べさせたい料理です。

ご飯のおかずにもいいですよ。

生姜たっぷりでご飯がすすみます(^_-)

体に良い青魚と緑黄色野菜、生姜で新陳代謝もアップです！！

梅と生姜で美味しくお魚を。

濃い目の味付けでお弁当、ご飯にピッタリです

簡単&時短でご飯も進むメニューです！梅干しといわしを頂くとさっぱりしています。生姜が無くても梅煮で臭みも感じません。

簡単すぎて感謝。生姜は厚めに切っておくと単体でご飯のお供と化す。特に6月のいわしは「入梅(にゅうばい)いわし」といい、油がのっていて美味しいらしい。実際美味しかった。入梅いわしありがとう。

いわしを、梅干しと生姜、はちみつで甘辛く煮ました。さっぱりと青魚が美味しくいただけます

一度失敗して、母に教わりました。写真の生姜より、もっと細かく刻んでください。

圧力なべを使って時短＆ほったらかしレシピ。骨まで食べて簡単カルシウム摂取。ごはんがすすむ＆ビールもすすむおかずです！「いわし」は感じで「鰯」と書くように、痛み（弱る）のが早いです。購入したら早めに（その日のうちに）炊くのをおすすめします。そうすると、味もしみるので一石二鳥です。

生姜を使わず臭みのない煮込みです。簡単にできてさっぱりした味はお酒にもご飯にぴったりでおいしく頂けますよ！

中骨や背びれも取ってあるから、骨が気になる・・・という人も安心して丸ごと食べることができます♪子どもも大好きです☆

にんにくの旨みで、コクアップ！ごはんがすすみますよ♪

夏の暑い時期にも簡単にできるお魚の煮物。案外あっさりしています。

鰯が食べたくて☆ 梅煮が好きなので少し豆板醤を加えてアレンジをしたみたらとても美味しくできた！

夏はイワシのおいしい季節です。生姜で煮るのもおいしいけれど、やっぱり梅がさっぱりしていてイワシには合う気がするのです。

生姜がきいて美味ですよっ。骨まで食べれます。

梅と生姜で臭みのない美味しいイワシの煮物❁*圧力鍋で煮てるので骨まで食べられます♡sawaも骨まで食べました♡

生姜の味がきいて美味しいです。ご飯がすすみます。

さっぱりした鰯の梅煮に、蓮根とわけぎを加えて野菜たっぷりの煮物に。ごはん、日本酒が進みます♪

生姜と梅でさっぱり！ごはんがすすむ！

生姜やニンニクの風味がきいた甘辛い煮物でご飯がすすみます！

梅干しを入れると、ひと味違ういわしの煮付けになります。姑に教えてもらいました♪3/20話題入りしました。ありがとう！