糖質制限!ティラミス

オチタスピスタチオ
オチタスピスタチオ @cook_40203782

残ってたボウルいっぱいの豆乳ホイップの消費に困って(´>∀<`)ゝ
糖質制限中だからこそでけた!チーズなんてない!
このレシピの生い立ち
甘いのが食べたかった!

糖質制限!ティラミス

残ってたボウルいっぱいの豆乳ホイップの消費に困って(´>∀<`)ゝ
糖質制限中だからこそでけた!チーズなんてない!
このレシピの生い立ち
甘いのが食べたかった!

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材料

1人分
  1. ブラン米パン 1切れ
  2. 豆乳生クリーム 100
  3. パルスイート 大2
  4. ココアパウダー 適量
  5. コーヒー いつも飲む量

作り方

  1. 1

    ローソンのブラン米パン
    粉末コーヒーをお湯で溶かして浸す

  2. 2

    コップにスポンジ、生クリーム、ココアパウダーの順番に入れる

  3. 3

    何段になってもよし!
    ココアパウダーがパルスイートクリームといい感じに溶け合うのでとても美味しい!

コツ・ポイント

コーヒーに浸した後はパンを絞ってね!

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