鮭わかめふりかけ　お弁当のおかず

鮭フレークは大きなかたまりがある時はほぐして小さくしておきます。

ワカメご飯のもともワカメが大きいようなら包丁やすりこぎで細かくするか、手ですりつぶすようにして小さくします。

フッ素樹脂加工のフライパンにごま油を入れて熱し、鮭フレーク、ワカメご飯のもとを入れて炒めます。

水分が飛んでパラパラした感じになったらすりごまを加えて混ぜ、塩で味を整えます。