お子様と一緒に!カツオの手こね寿司

テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515

カツオやマグロなど、赤身の魚とビミサンはとてもよく合います。1人前約411kcalです。
このレシピの生い立ち
5月に旬を迎えるカツオを使って、こどもの日を祝うパーティーメニューを作ってみました。

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材料

4人前
  1. カツオ 200g
  2. 2合
  3. 青じそ 8枚
  4. みょうが 2個
  5. 炒りごま 少々
  6. A カツオの漬け用
  7. だしつゆビミサン 大さじ5
  8. みりん 大さじ2
  9. おろししょうが 小さじ1/2
  10. B 酢飯用
  11. お酢 50ml
  12. テンヨの白だし 大さじ1と1/3

作り方

  1. 1

    カツオはそぎ切りにして、Aに30分ほど漬け込む。

  2. 2

    青じそ、みょうがは千切りにする。

  3. 3

    米はかために炊き、Bを混ぜ合わせる。

  4. 4

    酢飯を器に盛り、かつお、青じそ、みょうがをのせ、炒りごまをふる。

  5. 5

    食べるときに全体をよく混ぜる。

コツ・ポイント

カツオの漬け込み時間は、お好みで調節して下さい。火を使わないので、お子様と一緒に作ってみてはいかがでしょうか。

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レシピ作者

テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515
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私達の商品は、甲信越や北陸地方を中心に販売しています。その地域ならではの料理を多く紹介していますので、参考にしていただければ幸いです。ホームページ https://www.tenyo-takeda.co.jp/公式インスタグラム https://www.instagram.com/tenyo_takeda/
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