かぼちゃのサラダ

Keiopen
Keiopen @cook_40160344

おつまみにも美味しい簡単かぼちゃのサラダです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃが美味しい時期なので、いつもの含め煮とは少し違ったレシピで。

かぼちゃのサラダ

おつまみにも美味しい簡単かぼちゃのサラダです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃが美味しい時期なので、いつもの含め煮とは少し違ったレシピで。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4
  2. クリームチーズ 1つ (18g)
  3. ブラックペッパー 少々
  4. レーズン お好みで

作り方

  1. 1

    かぼちゃを2㌢角くらいにカットし、800wのレンジで5分程度温めて柔らかくする

  2. 2

    クリームチーズとかぼちゃを合わせて、ブラックペッパーを振って潰しながらよく混ぜる

  3. 3

    お好みでレーズンを加えて混ぜたら完成

コツ・ポイント

お弁当のおかずにもなるので、作り置きしても良いかもです。簡単、すぐできるので重宝します!

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ダイエット中につき、大好きなメニューをカロリーを気にせずに食べられるようなヘルシーメニューを研究中です(*^_^*) おいしいものを、楽しく、体も心もうれしいレシピを作りたいです!
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