茄子とお好み夏野菜のさっぱり揚げ浸し

oharumin
oharumin @cook_40053336

我が家では、夏野菜をたっぷり食べるのに良く作る一品です。お酢が入っているので揚げていますがさっぱりしていますよ。
このレシピの生い立ち
我が家の定番レシピです

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材料

  1. 茄子(大きいサイズ) 2本(400g強)
  2. 人参 8~10cm
  3. きゅうり 1本
  4. ピーマン 2個
  5. 南瓜 4/1個
  6. 浸し調味料
  7. 砂糖 大5
  8. ☆酢 150cc
  9. めんつゆ(4倍濃縮) 100cc
  10. ☆お湯 200cc
  11. ☆みりん 大1
  12. ☆鷹の爪(種を取る) 2本
  13. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    大きめのタッパーや大きめのガラスのグラタン皿に浸し用の調味料☆の上の順に入れて作ります。

  2. 2

    ナスは縦に半分にして5ミリ間隔ぐらいに切り目を入れ4等分にします。

  3. 3

    南瓜も半分にして1cmぐらいの厚さに切ります。

  4. 4

    にんじんは皮を剥き縦に6等分ぐらいに切ります。

  5. 5

    きゅうりは縦に切り斜めに薄く筋を入れて3等分にします。

  6. 6

    ピーマンは縦に半分に切り種を取り、半分に切ります。

  7. 7

    160~170度ぐらいの油で人参、南瓜、きゅうり、茄子、ピーマンの順素揚げして油を切って、(1)に浸していきます。

  8. 8

    全て浸して、粗熱が取れたら、ラップで落し蓋のようにして、上から普通にラップをかけて冷蔵庫に入れて半日~一晩浸し完成です。

コツ・ポイント

私のオススメはナスはもちろん美味しいのですが、南瓜です(^^)
上記以外のお野菜、オクラ、ズッキーニ、インゲン、エリンギ、しめじ等々も美味しいですよ。前日に漬けて置いて次の日ぐらいに食べるのがオススメです。
※ナスは普通のサイズでもOKです

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レシピ作者

oharumin
oharumin @cook_40053336
に公開
2012年から始めたクックパッド娘が巣立ってから…すっかり冬眠してしまって何を作ってもニコニコ美味しいと食べてくれる存在は本当に大切なものです。今は、娘に保存食を作って送るのが母の楽しみの一つかもお役に立つような簡単レシピや保存食が有ればご紹介出来ればと思います。
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