♡ヘルシーすぎる♡きな粉生もち
小野の小鉢 @cook_40103602
ダイエット中、簡単で美味しいが叶う！アレンジもいろいろできる低カロリーなお餅です(●´ω｀●)
つくれぽ20大感謝です！
このレシピの生い立ち
ご飯後何か物足りない時にヘルシーで満足感ある餅はできないものかと試行錯誤したデザートです♡
♡ヘルシーすぎる♡きな粉生もち
ダイエット中、簡単で美味しいが叶う！アレンジもいろいろできる低カロリーなお餅です(●´ω｀●)
つくれぽ20大感謝です！
このレシピの生い立ち
ご飯後何か物足りない時にヘルシーで満足感ある餅はできないものかと試行錯誤したデザートです♡
作り方
- 1
まず豆腐を耐熱容器に入れて片栗粉を入れ、フォークで均一に混ぜる
- 2
全体に混ざったら、ラップをして電子レンジに入れる！
600wで2分！ - 3
平皿にきな粉を振りまいておく。
※きな粉にはお好みで砂糖を入れてください♪ -
- 4
レンジから出して、もう一度均一に混ぜる。
-
- 5
もう一度ラップをして、さらに1分加熱する。
- 6
レンジから出して、触れるくらいになったら、手を水で濡らし、なんとなくまとめる。
-
- 7
振りまいておいたきな粉の上に落として整形する
- 8
完成！
-
コツ・ポイント
餅は まあまあに弾力があるので、丈夫な金属製のフォークを使った方がいいかもです！
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