作り方
- 1
ほうれん草を水洗いし食べやすい大きさに切る。
- 2
卵を溶いて●の調味混ぜ合わせる。
- 3
フライパンにバターを引きほうれん草を炒める。
- 4
卵に火を通るくらいさいばしで混ぜれば完成です。
コツ・ポイント
ほうれん草と卵のバランスはお好みで調整してください。
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