青菜の胡麻和え

いろいろな野菜で応用可能！朝の食卓にプラスしたい万能ごまあえ

3:1:1の割合を覚えていればパパッと出来ます！

甘めの胡麻和えです

ワカメと青菜を白だしとすりゴマで和えた簡単和え物です！

ほんのりピリッとした辛さが意外と美味しい～♪春を感じる一品はいかが？

最近、春菊のこの香りにはまっています♪ごまあえにすると苦手な人でも少しは食べやすくなるかな？

ほうれん草と青梗菜などの青菜とベーコンであっさりもりもり食べれる副菜です。

お弁当にもピッタリのごま和え。あえ衣がまんべんなくからまなくてイライラすることありませんか？

ほうれん草、小松菜などのお好みの青菜を使って作ります。ツルムラサキとモロヘイヤを混ぜた物を使っても美味しいです。

何ということもないごま和え。実家でもよく食卓に並びました。母の作る物は少し甘めだったので、私流にアレンジ。春菊など、苦味のある青菜が美味しく頂けます。

余ったポン酢を和えもので活用しました☆

ポン酢で胡麻和え♪

簡単もう一品おかずに！

ポン酢でさっぱり！

カルシウムたっぷり、ごまの香りが香ばしい切り干しと青菜の和えものです

茹でたブロッコリーにポン酢とマヨネーズ、すりごまを和えるだけ。お弁当にも(^^*)

体を温める効果があるらしい「味噌」と「生姜」を加えたごま和えです。甘じょっぱいので子どもたちも喜んで食べました。

お菓子作りで残っているアーモンドプードルで青菜をあえてみました

ほうれん草の胡麻和えをポン酢で。アクセントにエリンギをプラス。

ポン酢とマヨネーズの相性抜群(^^)bゴマを入れることによってまろやかに、ポン酢によって味にしまりが出ます！！

市販のドレッシングとぽん酢で簡単な一品。

簡単うちの胡麻和え

簡単ごま和え♪赤マルソウのシークヮーサーぽん酢でさっぱりしたごま和えに♪

ほうれん草やチンゲン菜等の青菜の常備菜です。写真のは小松菜を使用してます。

お鍋ひとつで胡麻和え作りました。甘さ控えめ、ポン酢を入れてサッパリ仕上げてます

ぽん酢の酸味がはちみつでマイルドになって、春菊が美味しくなります。お弁当の緑系おかずに大活躍！

ポン酢&マヨネーズで和えた簡単和え物です。

茹で野菜を和えれば、なんでもゴマ和えに！甘めの味つけで小鉢にぴったり☆

#カラフル夏野菜ポン酢とレモン汁が入ったさっぱり副菜！たっぷりのごまでコクもプラスしました♪モリモリ食べられます！

マヨネーズとぽん酢で食べやすい味付けです♪春菊いい香り(o^∀^o)