旬ものスムージー☆秋
ちーこことれんれん @cook_40224996
食物繊維たっぷり！
切ってミキサーにかけるだけなので、とても簡単。。
このレシピの生い立ち
柿をたくさんいただいたので、スムージーにしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
全ての材料の皮をむき、種やへたを取って小さめに切ります
- 2
１をミキサーにかければ出来上がりです
- 3
コツ・ポイント
・傷む前のものが意外と栄養が高くなるそうなので、スーパーなどで安売りしている時に買うと、お得に美味しくいただけます
・出来上がりはかなり濃いめですので、お好みでお水などを足してください
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