茄子ときのこの酢味噌炒め

じぇるんみん
じぇるんみん @cook_40050772

いつもの茄子の味噌炒めにお酢をプラスしただけで味に深みが。
特に暑い夏の日は、お酢のさっぱりした味が美味しく感じる❤

このレシピの生い立ち
先日、『【栄養士直伝】野菜たっぷり肉そぼろ 』レシピID :19207398 を作ったら、味噌炒めにお酢ってとっても合うっ!!!と感激し、いつも作ってる茄子&きのこ味噌炒めにお酢をプラスしてみたら、やっぱりうまかったぁ❤

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材料

  1. 茄子 1~2本
  2. 人参(小) 1本
  3. しめじ 半房
  4. エリンギ(大) 1本
  5. ピーマン 2個
  6. サラダ油 小さじ1
  7. 調味料
  8. 味噌 大さじ2
  9. みりん 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. 醤油 小さじ1
  12. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    <下準備>
    茄子乱切りにし水に入れアク抜き、しめじ小房に分け、エリンギ・人参短冊切り、ピーマン乱切り、調味料合わせる。

  2. 2

    鍋に油を入れ中火で人参を炒め、人参に油がまわったら水切りした茄子を加え軽く混ぜ、

  3. 3

    続けてエリンギ、しめじを入れ、すぐに蓋をし弱めの中火にして茄子・きのこ類がしんなりするまで蒸し焼き。

  4. 4

    食材がしんなりしてきたら、ピーマンを入れザッとあえたら、合わせた調味料を入れる。

  5. 5

    汁気を飛ばすため、弱火で少し炒めたら出来上がり。

  6. 6

    あれば、仕上げにすり白ゴマ、大葉をのせて。
    特に、すり白ゴマは旨みが増します。

コツ・ポイント

冷やして食べても美味しい♪

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じぇるんみん
じぇるんみん @cook_40050772
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