簡単！ヘルシーチキンナゲット★
ちいjam @cook_40074472
豆腐を使って油で揚げない、めちゃくちゃヘルシーなナゲット♡
このレシピの生い立ち
テレビで作っていて、うろ覚えながら作ったら、めちゃくちゃ美味しかった(＊^∀^＊)
簡単！ヘルシーチキンナゲット★
豆腐を使って油で揚げない、めちゃくちゃヘルシーなナゲット♡
このレシピの生い立ち
テレビで作っていて、うろ覚えながら作ったら、めちゃくちゃ美味しかった(＊^∀^＊)
作り方
- 1
鶏ささみの筋を取り、フォークで裂いて、ビニール袋に入れる。
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- 2
★を１のビニール袋に入れ、よく揉み、混ぜ合わせる。
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- 3
１のビニール袋の角を切り、油を引かずにフライパンの上で、お好みの大きさに絞り出し、焼く。
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- 4
焼けたら、出来上がり☆
オーロラソースで食べるのも良し♪味が付いてるのでそのまま食べるのも良し♪ - 5
油を使う用事があったので、揚げてみたら、見た目某コンビニのから◯げ君みたいになりました！
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コツ・ポイント
＊筋をフォークの隙間(?)に入れ、筋をつかみ、ぐーっと筋を引っ張っていくと、簡単に筋が取れます♪
＊油は、マヨネーズが具の中に入っているので使わないで大丈夫☆
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