ほうれん草と豆腐の甘辛炒め

ねずみんパラダイス @cook_40193358
ほうれん草が、安く 美味しくなったこの季節に
良く作ります。とにかく ほうれん草が、大量に 食べられて 幸せです!
このレシピの生い立ち
主人の母が、パパッと手早く 作ってくれた1皿です。主人も大好き!ぜひ お試しあれ~
作り方
- 1
木綿豆腐は、12切れに 切って ザルなどに並べて水分を 取ります。
- 2
ほうれん草は、ザクザクと大きめに切って ザルに入れ 水洗いをしておきます。
- 3
★の調味料を あらかじめ 合わせておきます。
- 4
水切りした豆腐を 油を引いたフライパンで両面焦げ目が 付くまで 焼きます。焼けたら皿に 取っておきます。
- 5
つぎに 油を 引いたフライパンで ほうれん草を サッと炒め その上に 先程の豆腐を 入れて ★の調味料を加えて完成です。
- 6
めみたんさん~作ってくれてありがとう。春ですね!何よりムクドリが巣を作り始めたんですか?ステキですね!春は、良いですよね
コツ・ポイント
ほうれん草は、ザクザク大きめに 切ると食感が、良くなります。豆腐は、あらかじめ 水分を とっておきましょう。
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