サーモンとキノコの和風クリーム煮

名波はるか
名波はるか @cook_40080029

たっぷりキノコが入った、しょうがの香りが効いているあっさりシチュー。

このレシピの生い立ち
アメリカのフリーペーパー「Frontline」の「名波はるかのおいしい簡単おうちごはん」コーナーにて、2014.9.20号に掲載しました。

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材料

4人分
  1. サーモン 4枚(大きい場合、4人分適量で300~500g)
  2. シメジ 1株
  3. エノキ 1株
  4. タマネギ 1個
  5. 三つ葉 1束
  6. 牛乳(豆乳) 300ml
  7. 300ml
  8. コンソメ 1個
  9. ローリエ 1枚
  10. 醤油 小さじ1
  11. 塩コショウ 少々
  12. 小麦粉 適量
  13. サラダ油 大さじ1
  14. バター 10g

作り方

  1. 1

    サーモンは食べやすい大きさに切り、塩コショウして小麦粉をまぶす。

  2. 2

    タマネギは串切り、シメジ、エノキは石づきを切り落とし、エノキは半分の長さに切る。

  3. 3

    三つ葉は根を切り落とし、3cmの長さに切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、弱めの中火でサーモンを皮目から焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら裏返し、表面の色が変わったら、一旦皿に取り出す。
    鍋に水、牛乳、コンソメを入れて火にかけ、温める。

  6. 6

    同じフライパンにバターを加え、中火でタマネギを炒め、透き通ってきたら、シメジとエノキを加えて炒める。

  7. 7

    全体に油が回ったら、鍋で温めたスープとローリエを入れ、5分ほど煮て、アクを取り除く。

  8. 8

    醤油、塩胡椒を加え、味を調えたらローリエを取り除き、大さじ2の水(分量外)で溶いた片栗粉を回し入れ生姜の絞り汁を加える。

  9. 9

    サーモンを入れて、軽く混ぜ合わせ、火を止めたら三つ葉を散らす。

コツ・ポイント

しょうが、しょうゆ、三つ葉の3つが、いつものクリームシチューを和風テイストに仕上げてくれます。

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レシピ作者

名波はるか
名波はるか @cook_40080029
に公開
全米発行フリーペーパー「Frontline」で、アメリカ在住の日本人向けに、料理研究家として家庭料理のレシピコラムの連載ををしています。FrontLinehttp://usfl.com/author/harukahttp://goo.gl/UPJPK1
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