鶏ひき肉と筍の炒め物

ルナコ0616
ルナコ0616 @cook_40222716

冷凍保存可!お弁当にも良し!味が濃い目でご飯も進む(*'ω'*)筍の水煮を使うから簡単♪
このレシピの生い立ち
毎日旦那の帰りが仕事で遅く、朝は早くてどうにか朝を楽にしたいと思い、冷凍できる食材を考え出来ました♪
これをシリコンカップで冷凍して朝はチンしてお弁当に入れるだけです!
多く作りすぎたときは、ご飯の上に乗っけて私のお昼ご飯にしています。

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材料

  1. 筍の水煮 450g(1パック)
  2. 鶏ひき肉 250g
  3. ゴマ 大さじ1
  4. 1、しょうゆ 大さじ2杯半~3杯
  5. 2、みりん 大さじ2
  6. 3、酒 大さじ2
  7. 4、砂糖 小さじ1
  8. 5、塩 小さじ1/2
  9. 6、チューブの生姜 2cmくらい
  10. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    筍を一口ぐらいの大きさに切る。今回はお弁当用に作ったのでシリコンカップに入るように1~2cmぐらいに切りました。

  2. 2

    温めたフライパンにゴマ油をひき、ひき肉を炒める。木べらで潰して、そぼろにする。

  3. 3

    1~6の調味料を混ぜておく。

  4. 4

    ひき肉が白くなったら、筍加えて混ぜ合わせながら炒める。

  5. 5

    混ぜ合わさったら、混ぜておいた調味料を加えて、軽くフライパンを振って蓋をして5分置く。弱火から中火。

  6. 6

    たまに蓋を開け、フライパンを振り、まんべんなく調味料が回るようにする。さらに2~3分炒めて水分を飛ばす。

  7. 7

    最後にゴマを振って混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

筍はすごく味が染みるので、最後はよく水分を飛ばした方がご飯と食べやすいです♪
味が濃いのが苦手な方は、醤油を少なめにするといいです!

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レシピ作者

ルナコ0616
ルナコ0616 @cook_40222716
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