★簡単!!ほうれん草の胡麻和え★

かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790

ヘルシーに美味しく、手抜きしない胡麻和えは美味しいですよ!油も塩分もcut!!
このレシピの生い立ち
「料理のための清酒」を当選して、子供も食べられるようなものを作りたかったため。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ほうれん草 1束
  2. ●酒・醤油・砂糖(ラカントだといいね) 小2
  3. ●スリゴマ 好きな量

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆでる。

  2. 2

    今回使用した料理酒

  3. 3

    ●を全部混ぜておく

  4. 4

    ほうれん草の水を切り、●と混ぜてできあがり★

コツ・ポイント

●ほうれん草以外の葉っぱ系でもいけますね★
●ごま油や塩は使わないので無駄なカロリー塩分off!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790
に公開
3人の男の子のママ。ヘルシー食を作るのが好きです。出産を経て、食にはうるさくなったかも、、、あとハンドメイドが好き★いろいろ挑戦しています仕事・育児・家事で日々奮闘中★
もっと読む

似たレシピ