★簡単!!ほうれん草の胡麻和え★

かちこぉ @cook_40021790
ヘルシーに美味しく、手抜きしない胡麻和えは美味しいですよ!油も塩分もcut!!
このレシピの生い立ち
「料理のための清酒」を当選して、子供も食べられるようなものを作りたかったため。
作り方
- 1
ほうれん草をゆでる。
- 2
今回使用した料理酒
- 3
●を全部混ぜておく
- 4
ほうれん草の水を切り、●と混ぜてできあがり★
コツ・ポイント
●ほうれん草以外の葉っぱ系でもいけますね★
●ごま油や塩は使わないので無駄なカロリー塩分off!
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