フタで時短!ふっくらぶりの照り焼き

はー83
はー83 @cook_40107946

仕事で遅くなってもすぐにできて助かるおかずです。タレ好きの主人の希望で、我が家はタレ多めです。
このレシピの生い立ち
みんな大好きなぶりの照り焼きを、手早くふっくら簡単にできるレシピを考えました。タレ多めなのでご飯にぴったりです。

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材料

2人分
  1. ぶりの切り身 2切
  2. 小麦粉 大さじ1
  3. タレ
  4. 醤油 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    ぶりの切り身は臭みを抜くため、塩(分量外)を振って10分程度置く。

  2. 2

    キッチンペーパーでぶりの表面を軽く押さえる。水分をふき取ることで臭みを取ります。

  3. 3

    ぶりの表面に軽く小麦粉を振る。計量カップなどに醤油、酒、みりん、砂糖を混ぜてタレを作る。

  4. 4

    フライパンに油を引いて、温まったら中火でブリを焼く。2分ほどたったら焼き目を確認して裏返す。

  5. 5

    裏返したらフタをして、弱めの中火にして3分ほど焼く。フタをすることで身がふっくらします。

  6. 6

    フタを外し、混ぜておいたタレを入れる。フライパンを軽くゆすりながらタレにとろみをつける。

  7. 7

    タレにとろみがついたら焼き上がり。ぶりにたっぷりかけて盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

フタをして手早く火を通すことで、身が固くならずふっくら仕上がります。

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レシピ作者

はー83
はー83 @cook_40107946
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こんにちは!面倒くさがりで忘れん坊なので、簡単で美味しい料理ができたら、備忘のために記録しています。
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