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炙り鍋
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炙り鍋-レシピのメイン写真

炙り鍋

いづみうな
いづみうな @izumiuna

具材を炙る鍋です。
香ばしくてとっても美味しいのでお気に入りです。

このレシピの生い立ち
何でも炙るのが好きなので、炙りやすい具材で鍋を考えてみました。

具材を炙る鍋です。
香ばしくてとっても美味しいのでお気に入りです。

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何でも炙るのが好きなので、炙りやすい具材で鍋を考えてみました。

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炙り鍋

いづみうな
いづみうな @izumiuna

具材を炙る鍋です。
香ばしくてとっても美味しいのでお気に入りです。

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何でも炙るのが好きなので、炙りやすい具材で鍋を考えてみました。

具材を炙る鍋です。
香ばしくてとっても美味しいのでお気に入りです。

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • ミニトマト 6個
  • ねぎ(白い部分) 2分の1本分
  • 油揚げ 4枚
  • 豚肉(薄切り) 100グラム
  • 人参 2分の1本
  • 大根 4分の1本
  • 水菜や三つ葉 1把
  • しいたけ 1パック
  • 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  • 白菜 4分の1株
  • もやし 1袋
  • つゆ
  • 水 1800ミリリットル
  • 白だし(8倍濃縮使用) 150ミリリットル
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作り方

  1. 1

    しいたけは石突きを取り、豆腐は大きめに切る。
    白菜は食べやすい大きさにそぎ切りにし、もやしはヒゲを取る。

  2. 2

    春菊は食べやすい大きさに切る。
    人参の太い方を3~4枚筒切りにして花形人参を作る。

  3. 3

    油揚げを開いてから6等分に切る。
    残りの人参や大根はピーラーで薄切りにする。
    豚肉や油揚げで包み、三つ葉や水菜で結ぶ。

    • 炙り鍋作り方3写真
  4. 4

    鶏肉、ネギを一口大に切りミニトマトはヘタを取る。
    竹串に鶏・ネギかミニトマト・鶏の順に刺す。
    串の先は出さない用に。

    • 炙り鍋作り方4写真
  5. 5

    コンロの火で鶏肉の皮目部分や豚肉、油揚げを炙る。
    あくまでも「少し焦げ目をつける」程度です。

  6. 6

    我が家はIHなのでバーナーを使っています。
    火事や火傷に充分注意してください。

  7. 7

    鍋に水と白だしを入れて煮立て、具材を入れて火が通れば完成。

  8. 8

    特に炙り油揚げがオススメです。
    具材を巻き付けなくても軽く炙った油揚げをいれるだけでもとっても美味しいです。

  9. 9

    シンプルなので取り分けたお皿にちょいたし調味料もおすすめです。

  10. 10

    ウエイパー、オイスターソース、柚子胡椒、コチュジャン、青ネギ、生姜、スイートチリソース、マヨ醤油などなど♪お試し下さい。

  11. 11

    シメは焼き餅がオススメです。
    チーズと合わせると最高です♪

  12. 12

    2015.12
    どさんこワイドさんの鍋レシピ特集で紹介させていただきました。

コツ・ポイント

炙るときの火傷や火事には充分注意してください。
バーナーを使う際は周りに可燃物がないところで使用してください。

串が燃えやすいので先を出さない用に刺してください。

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いづみうな
いづみうな @izumiuna
2015/11/11 02:09に公開
北海道在住5人家族。バスケ大好きつくれぽ全て見ています!ありがとうございます(( ´ω` )/ブログ(http://ameblo.jp/514179/ )インスタ(https://www.instagram.com/izumiuna)
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このレシピのキーワード

鍋 ねぎ 大根 水菜 白菜 豚肉 みつば もやし しいたけ にんじん ミニトマト 鶏もも肉 油揚げ 豆腐

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