かぼちゃのマスタード炒め

emilia2011
emilia2011 @cook_40060482

かぼちゃというと煮物ってイメージですが、炒めて洋風にしてみました。
このレシピの生い立ち
かぼちゃが好きで、冬になるとつねに煮たかぼちゃが鍋にある、て感じですが、たまには別の食べ方を、とポテト炒めの要領で作ってみました。

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材料

1人分
  1. かぼちゃ 約100グラム
  2. マスタード 小さじ1くらい
  3. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを薄切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを少し入れて熱する

  3. 3

    かぼちゃを入れて炒める。
    こまめにひっくり返して焦げないよう注意。

  4. 4

    粒マスタードを投入。ざっくり混ぜる。

コツ・ポイント

かぼちゃはなるべく薄く切ると、火の通りがよくなって、おいしくできます。
でも、硬さは好みで!

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レシピ作者

emilia2011
emilia2011 @cook_40060482
に公開
調理はするけど料理はしない、がモットーでしたが、晶馬くんの教えてくれるレシピはがんばってみようかと思います。
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