きゅうりとオクラと豆腐の冷しすり流し汁

ねむねむわんこ @cook_40092487
冷してあるので、喉越し爽やか!ほんのり香るわさびの風味も暑い夏には涼しげです。
このレシピの生い立ち
暑い夏に喉越しのよい汁物を食べたくて考えました
作り方
- 1
きゅうりはキッチンペーパを敷いたザルにすりおろす。オクラは塩(分量外)で板ずりをして固めに茹で、小口切りにする。
- 2
豆腐は小さめのさいの目切りにして水気を切っておく。
鍋に * の材料を入れて沸騰させる。
水溶き片栗粉を作っておく。 - 3
沸騰したら一旦火を止めて、かき混ぜながら水溶き片栗粉を入れて軽く混ぜ、再び加熱して沸騰させる。
- 4
沸騰したところですりおろしたきゅうりと刻んだオクラ、豆腐を入れて豆腐に火が通るくらいまで軽く煮立てる。
- 5
別の容器にわさびを入れて汁で溶き、鍋に戻しかき混ぜて再沸騰させる。沸騰したら火を止める。
- 6
耐熱のボウルに出来上がった汁を移して、ラップをし冷蔵庫で4〜5時間冷やす。
- 7
卵を溶いて、熱したフライパンにサラダ油をひいて薄焼き卵を作り、粗熱が取れたら細切りにして皿にバラし、冷蔵庫で冷やす。
- 8
汁が完全に冷え切ったら椀に入れて、冷しておいた錦糸卵を乗せて、お好みで粗挽き黒コショウを振りかけて完成。
コツ・ポイント
※わさびの辛みが苦手な場合は、わさびを溶き入れた後の沸騰時間を長くすれば辛みが飛んで、わさびの風味だけが残ります。
似たレシピ

キュウリのワサビ漬け
ほのかに香るワサビの風味と、ピリッとした辛味を楽しんでください♪


きゅうりとカニカマ冷奴
暑い夏にさっぱりささっと♪わさびの香りが爽やかです。


オクラのお浸し〜わさび風味〜
さっぱり箸休めわさびの風味が爽やかです^_^


誰でも簡単 わさび香るキュウリ漬け
程よく効いたわさびは辛味より風味。わさびが苦手でも楽しめるほんのり爽やか仕上げです。


わさびオクラ
つーんときいたわさび風味のオクラの煮浸しです。暑い季節にヒンヤリ冷やしてどうぞ。


簡単☆キュウリのわさび漬け♪
ほんのりわさび風味の一夜漬けです☆簡単ですがさっぱり味で美味しいですよ~♫(*^m^*)


きゅうりとオクラの柚子胡椒炒め
ゆずの風味が夏のあっさり野菜をひきたてます^^


夏にオススメ わさび風味のポテトサラダ
わさび風味のポテトサラダです。夏なので、わさびで爽やかと抗菌を。


オクラのわさび風味煮びたし
わさびの風味がほんのり効いたオクラの煮びたしです。箸休めとしても重宝します。


わさびがほんのり~香る おくらのわさび酢
ほんのりわさび風味のさわやかな酢の物です。


長芋とキュウリのわさび漬け
お口直しに❤️ほんのりわさび風味でさっぱり美味しい一品です。


きゅうりのわさび漬け
わさびを利かし、ツーンとした後味に♪暑い夏にピッタリ^^


わさびあん
出汁にわさびを加えた和食のあんですほんのりと効いたわさびの風味が爽やかで、幅広い素材に合わせることができます


簡単わかめときゅうりの節約サラダ
ほんのりわさび風味にする事で味が締まります。


オクラの和え物★きゅうりと豆腐
夏にピッタリ。オクラをサッパリ美味しく食べられます。


きゅうりと大根のわさび漬け
いつもの酢漬けがわさび風味で爽やかに。家族はけっこう喜んでた。


おくらと茗荷の塩麹わさび和え
茗荷が爽やかでわさびの風味を感じる、おくらのねばねば和え物です。


*美味しい!オクラのわさび酢*
ほんのりわさびの香りがあと引く美味しさです


オクラの山葵出汁醤油和え
少し濃い味だけど山葵の風味でさっぱり系な一品です。


小松菜のふわふわパンケーキ
爽やかな風味と甘味がほんのり香る


ほんのりわさび味★鶏の塩焼き
鶏もものあっさり塩焼き。わさびは加熱するので辛くなく、ほんのりとした風味だけが残ります。


きゅうりのわさびポン酢漬け
わさびがかすかに香る


ベーコンそぼろ豆腐*山葵粗挽き黒胡椒風味
洋風のベーコン味と思いきや、山葵でほんのり和風な日本の惣菜豆腐そぼろ。粗挽き黒胡椒もダブルアクセントとなっております。


夏はオクラ!わさび風味の白だしとろろ和え
夏に食べやすい、ねばとろ和えです☆わさびの風味をつ~んと感じる大人の味。(お子さまには、わさび抜きでどうぞ。)


豆腐の出汁わさび漬け
わさびを控えると、辛くないのにわさびの風味がしていい感じです。ホカホカのご飯に乗せると最高です!


*蕪・プチトマト・胡瓜のマリネ*
山葵風味で美味しい(^^)暑い時にピッタリ!!


夏の定番 きゅうりのわさび漬け
ぴりっとして、わさびの風味香るお漬け物です。毎日の食卓に、ぜひお試しください!2011.5.30話題入り感謝です✿


豆腐と豚バラ、オクラのチャンプルー
ごま油が香るおいしいおかずです。


キュウリ・オクラと蒸し鶏のカツオ梅~♪
アッサリ・サッパリ。夏の一品です。ウメの酸味が爽やかです。


オクラと海老のカレーバター醤油ソテー
ぷりぷり海老とオクラにほんのり香るカレーバター醤油がからんでめ~っちゃ美味しいです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19256546