フライドエッグ丼★揚げ卵

◆◆みそら◆◆
◆◆みそら◆◆ @cook_40111333

忙しい休日に、チャチャッと作れるボリューミーな ごはんです★
トロトロ半熟な黄身をくずして、いただきます ♡
このレシピの生い立ち
お休みの日に、サッカーを習っている息子ちゃん2人。
用事がある休日…☆お出かけして帰ってくると、すぐにごはんを食べてサッカーにお出かけしないといけません…☆

子供が喜んで、チャチャッと作れるごはんを考えています(*^-')

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材料

1人分
  1. ごはん お好きな量
  2. 1個
  3. 2倍濃縮 めんつゆ 大さじ2くらい
  4. 砂糖 小さじ1/2くらい
  5. 海苔 お好きな量

作り方

  1. 1

    フライパンに1cmくらいの油を入れ、温めます。
    器に卵を割りいれて、熱した油に そぉっと投入します。

  2. 2

    15秒くらいしたら、白身の端っこを お箸でつまみ半分に折り畳むようにかぶせます。

  3. 3

    20秒くらいしたら、裏返して20秒くらい揚げます。
    キッチンペーパーの上に そぉっと取り出します。

  4. 4

    めんつゆに、お砂糖を加えて レンジで10秒くらい温めます。
    レンジによって温まり方が違うので調整してくださいネ。

  5. 5

    お皿に ごはんを盛り、適当な大きさに切った海苔をのせます。
    その上に、温めためんつゆを大さじ1くらい回しかけます。

  6. 6

    フライドエッグを、乗せて めんつゆをお好きなだけ回しかけます。

  7. 7

    私は、黄身を少し割って そこへ めんつゆをかけます。

  8. 8

    できあがり♡
    半熟な黄身をくずして、いただきます(>_<)

コツ・ポイント

フライドエッグは、黄身を壊さないように 優しく二つ折りにしてください(>_<)

卵をキッチンペーパーに取る時、不安な方は オタマや 大きなスプーンで取るといいカモしれません☆'*:+.。

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