美味!ヨーグルトくきたちスムージー

kasuakazu
kasuakazu @cook_40221543

スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトがあったので、入れてみました。

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材料

2人分
  1. くきたち 1/2株
  2. レタス 2枚
  3. バナナ 1本
  4. ヨーグルト 70g
  5. はちみつ 小さじ1
  6. 150cc

作り方

  1. 1

    葉物はきれいに洗って2~3cmにカット、バナナは皮をむいて一口大に。

  2. 2

    ミキサーに①とヨーグルト、水を入れて滑らかになるまで撹拌する。

  3. 3

    グラスに注いで完成です。

コツ・ポイント

スムージーは基本的にいろんな材料でできちゃいます♪

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レシピ作者

kasuakazu
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