小松菜の磯部和え

簡単にさっと作れて、栄養たっぷり☆海苔の風味で子供も喜ぶ優しい味です。副菜の一品に。

パパッと出来る簡単一品。エノキの旨みと海苔の風味でお酒のお供やお弁当にも。

さっと湯がいてめんつゆで和えるだけ！

海苔の風味を生かして

もう一品欲しいときにサッと作れます♪

海苔の風味で美味しさアップ♪お弁当にもオススメです♪

副菜が苦手な私のさっとできて簡単なレシピ集^_^冷凍のまま、さっと茹でて、混ぜるだけ☆

海苔の風味が美味しい、あと一品！というときに簡単にできます(^^)

さっと作れる副菜です！茹でることで小松菜のアクを抜いて、出汁で風味をつけています。ネバネバオクラがアクセント！

醤油マヨ➕鰹節と焼き海苔が小松菜の風味に相まって美味しい♡

さっぱりしていて、えのきの歯ごたえがグッド♪もう一品ほしいときに簡単に作れて美味しいですよ♪

野菜嫌いの子供でも食べれる副菜ができました！

あと一品欲しいかなって時にさっと作れます。作り置き一品にも。

簡単にでき、野菜嫌いの子どもでもご飯にふりかけるとパクパク食べます(^^;;おかずのもう一品にもぜひ！

付け合わせにあと一品欲しいとき、パッとできます。

時間がないとき、あと一品ほしい時にサッと作れます♬

あと一品欲しい時にさっと作れます。子どもも好きでよく食べます。

小松菜とキャベツをさっと煮て、のりであえました。のりの風味で薄味でもおいしいです。麺つゆを使うレシピで簡単。

海苔の風味でお浸しがよりおいしくなりました。海苔っておいしい！

やっぱり海苔としょう油味はおいしい！一品足りない時にすぐできます♪

野菜嫌いなお子さんにも人気の｢磯部和え｣。磯の香りが食欲を増進させてくれます！

シャキっとした食感の小松菜と旨味のある爽やかな梅干し、カツオの風味が美味しい☆★誰でも簡単にさっとできる副菜です✨

正式な煮浸しの方法とは違うかもしれませんが、しみじみ美味しい一品です。柚子胡椒の風味で箸もすすみます。

レンチン小松菜を海苔の佃煮と焼き海苔で和えてみました♪あと一品にどうぞ！

味噌とピーナッツで風味アップ。

海苔とごま油の香りがマッチ！食欲をそそります！ご飯が進む野菜の副菜です！レンジでどなたでも簡単に作れます。時間がない時のもう一品にも最適です。しけってしまった海苔がパントリーに眠ってませんか？調味料と和えるので、しけってしまった海苔でも大丈夫ですよ◯

野菜が足りない！と思った時に、ささっと作れる一品です。

混ぜるだけ、ですが、あと一品にいかがですか？

簡単、夕ごはんの一品に、お弁当に。

簡単一品できました★栄養満点小松菜えのきのさっぱり和え！うちの子が大好きな一品です♪