レンジで簡単ヘルシー焼きナス♪

じゅん15ちゃん
じゅん15ちゃん @cook_40050161

9/12話題のレシピになりました。
ヘルシー焼きナス♪(^^)
キンキンに冷やして
しょうが醤油で大人おかずw
このレシピの生い立ち
毎日楽しく
簡単cooking♪(^^)

レンジで簡単ヘルシー焼きナス♪

9/12話題のレシピになりました。
ヘルシー焼きナス♪(^^)
キンキンに冷やして
しょうが醤油で大人おかずw
このレシピの生い立ち
毎日楽しく
簡単cooking♪(^^)

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材料

  1. なす 適量
  2. おろししょうが 適量
  3. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    レンジボールになすを入れて
    水はなすが1/3程度浸かるくらい。

  2. 2

    3分チンしたらひっくり返し3分チンする。

  3. 3

    ②を冷水で冷やしながら
    皮を剥きお皿に並べ
    冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

子どもころは苦手な焼きナス

今やっとこのうまさが分かりますw(・┰・)

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じゅん15ちゃん
じゅん15ちゃん @cook_40050161
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三重県在住素敵な毎日を過ごしたいなぁ素敵なインテリアをみたりあーぁこんな暮らしいいいなぁと妄想中~~♪最近モチーフ編みにはまってます~~♪
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