あっという間♪ふきとツナの炒め煮

noro075 @cook_40071568
ごはんに合う、すぐに出来る煮ものです。
ツナはお野菜を煮るときに重宝しますよ。
このレシピの生い立ち
ごはんに合う、すぐに出来る煮ものです。
作り方
- 1
ふきは斜に切ります。
- 2
鍋にごま油を仕入れ、ふき・ツナを炒めます。(2~3分)
- 3
調味料を加え、さらに炒めます。(3分~4分程)
コツ・ポイント
ツナ缶を入れることで、おだしを入れなくても美味しく作れます。
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