小松菜と卵とじゃこのお浸し

Moepi☆ @cook_40051273
栄養満点★カルシウムをしっかりとりましょ~♪
このレシピの生い立ち
妊娠中で貧血になってしまい、しっかりと栄養を取りたくて。
作り方
- 1
小松菜を茹でて、4cmくらいに切ります。しっかりと水気を絞ります。
- 2
茹でた小松菜に醤油①を馴染ませて、5分位置きます。すると、水分がさらに出てくるのでもう一度水気を絞ります。
- 3
卵を割り、塩を入れて混ぜます。フライパンに分量外のサラダ油を入れて熱し、炒り卵を作ります。
- 4
小松菜、炒り卵、じゃこ、ごま油、醤油②をよく混ぜます。
- 5
お皿に盛り付けたら完成です♪
コツ・ポイント
お好みで醤油の分量を変えて下さいね♪
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