とろける鮭のあら汁!

MAYOMAYO 
MAYOMAYO  @cook_40039272

具だくさんで、ちゃんとしたおかずの一品にもなるし、おつまみにもなるし?コトコト煮込めばとろける旨さに...話題入り感謝!
このレシピの生い立ち
魚のいちばん?おいしいところが、ぎっしり詰まったあら汁。
今が旬の秋鮭のあらで作りました。

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材料

5人分くらい
  1. 鮭のあら 1パック(200~300g) or 適量
  2. 大根 5cmほど(150g) or 適量
  3. 人参 1/2本(70g) or 適量
  4. ごぼう 20cmほど(70g) or 適量
  5. 白ネギ 1/2本 or 適量
  6. 1500ccほど or 適量
  7. みそ 適量

作り方

  1. 1

    鮭のあらをひとくち大に切る。だいこんは、いちょう切り、にんじんは、半月切り、ごぼうは、厚めのささがきにする。

  2. 2

    なべに1を入れ、水を加えて火にかける。
    野菜が柔らかくなるまで、煮る。あくがでたら、取り除く。

  3. 3

    味噌を加えて味付けをする。
    少し薄めに味を整え、他の調理の支度をする間、とろ火にしておく。

  4. 4

    食事の少し前に、白ネギのぶつ切りを加えて、少し煮て(お好みでよく煮て)出来上がり。青い部分も入れて見映え良く。

  5. 5

    おかげさまで
    2011年12月9日
    話題入りいたしました。m(__)m
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

主菜のおかずを作る前に、調理しておきましょう。
煮込み時間によっては、煮詰まってしまったりするので、召し上がる前に味見をして、調整してください。
あらの量が少ないなどで、だしがでてない場合は、だしの素などで補って下さい。

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レシピ作者

MAYOMAYO 
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りぴ中心にのんびりくっくで みなさまのれしぴお借りしています。*呑んべい愛好会 ⑧呑み助 *『つくれぽ戦隊 あ☆レンジャ—』 隊員イエロー* ツタン会会員   *すっぴん⑤     *寒天部      *「夜のアルコール消毒推進 委員会」こそこそ活動中      *のんびりクック の会④   *顔玉子カレー部  *関東連合№51  *酵母の会№40  *鯖♡同盟№7 *わんこ同好会№14
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