ダイエットおつまみ☆白滝炒り卵
ぽんぽこらんらん @cook_40072913
材料3つだけ！手間も時間もかかりません。
簡単！美味しい！そしてヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、カロリーの低い白滝レシピを色々試しています。
アプリでひらく作り方
- 1
白滝を食べやすい長さにカットして、フライパンで乾煎りして水分を飛ばす
- 2
めんつゆで少し濃いかな？くらいに味をつけてよく混ぜる
- 3
といた卵を回し入れ、よく混ぜて卵に火が通れば完成
- 4
追記；手順1で一緒に舞茸も炒めてみたらさらに美味しかった〜♡
-
- 5
追記にさらにもやしを追加してレシピにしました。
『舞茸白滝の卵炒め』ID19323228 -
- 6
2014年5月 『いりたまご』の検索ランキングTOP10入りしました☆ありがとうございます！！
-
コツ・ポイント
白滝の水分をよく飛ばすと味がしっかり入って美味しいです。
リアクション
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