オクラとちくわのキムマヨ和え

Mimimishi @cook_40180539
簡単美味しいスピーディーに仕上がる一品です。副菜にどうぞ
このレシピの生い立ち
あと一品と思った時にあった食材で作ってみました。
作り方
- 1
オクラは入ってるネットのまま流水にさらしながらこすり合わせて産毛をとる。
- 2
水気がついたまま食品用のビニール袋にいれレンジで1分半〜2分チンする。オクラが破裂し出したら取り出してOKです。笑
- 3
ちくわを小さめの斜切りにしておく。レンチンしたオクラも斜切りに。
- 4
ボウルに調味料を全ていれオクラとちくわを加え混ぜたら完成です。
コツ・ポイント
昆布つゆ小さじ1だとほのかに辛いかな?くらいです。もう少し辛い方が良ければ小さじ1/2で。その際は気持ちマヨネーズ減らして下さい。
似たレシピ

小松菜とぶなしめじのキムマヨ和え
キムチの素を使って、ピリ辛に仕上げました


オクラとちくわのマヨあえ
もう一品欲しい時のレシピ集!


オクラinちくわ*たらこマヨ和え
簡単*節約*ヘルシー⤴ コロコロかわいい♪ お弁当にもどうぞ☺


オクラの梅おかか和え
簡単に作れる副菜です♪


竹輪と胡瓜のポン酢マヨ和え♪
あと一品に簡単な副菜です♪


オクラとちくわの辛子マヨ和え
クリーミーでピリ辛な一品になりました


おくらとちくわのスイートチリマヨ和え
簡単お手軽です♪


ちくわ、おくら、ちりめんこ、明太子和え
簡単にすぐ出来て、ピリっと美味しい副菜,おつまみです。


ちくわとオクラの梅おかかマヨネーズあえ
簡単に作れます!


オクラとちくわの柚子胡椒マヨ
おつまみにもお弁当にも使えるちょこっと一品メニュー!ちゃちゃっと和えるだけで簡単^^


簡単!オクラとちくわのネバネバサラダ
体に良い簡単メニューです♪


オクラと竹輪のマヨ炒め
オクラと竹輪をサッと、炒めるだけ♪味付けはマヨネーズとめんつゆなので簡単です!お弁当の一品にもおすすめです。


ブロッコリーとちくわの梅マヨ和え
梅でさっぱりの副菜に(^-^)ブロッコリーを事前に茹でておけば和えるだけの簡単スピード料理です!あと一品にどうぞ☆


オクラ×チクワ♡明太マヨ
お弁当の彩り♡おつまみ♡あと一品にもサッと出来て見た目も◎(。•ㅅ•。)♪


簡単!節約♪オクラと竹輪のおかかマヨ和え
簡単、和えるだけ♪オクラと竹輪のネバマヨが癖になります^^*副菜やお弁当、おつまみや箸休め、節約やダイエットにも◎


ちくわとオクラとキュウリの和えるだけ
簡単副菜。あと1品の時に。8/5作り方にオクラを茹でる行程を追加。書くのを忘れてた…スミマセン。


オクラマヨ醤油和え
簡単美味しい(・∀・)bあと一品に♪


オクラのおかか和え
簡単で美味しい数分で出来るメニュー。おつまみにも、副菜の一品にもどうぞ。


時短!おくら&ちくわのマヨおかか和え
ただ和えるだけ。超スピードでできる一品です。


ネバネバオクラとちくわの明太マヨ和え♡
オクラの粘りで明太マヨがよ〜く絡んでとっても美味しい♡食べだしたらやめられないとまらない(≧∇≦)おつまみにも◎


キムマヨ☆ちくわボート
12/13(金)の夕食の一品に作りました。火を使わず簡単!!安くて美味しいおつまみです♪


オクラとちくわのマヨネーズ和え
オクラにハマってます。子どもたちが飽きないように、いろんな食べ方してます。


オクラとちくわのピリマヨ炒め
簡単ですごくおいしいですwもう一品!の時に☆


オクラの柚子胡椒マヨ和え
シャキシャキ食感のオクラが美味しい一品。柚子胡椒がほんのり香る、大人の副菜です。


オクラとえのきちくわのマヨネーズ和え
マヨネーズのこくとオクラのシャキッと感が美味しく、晩御飯のサブ!お弁当用に簡単に出来ました‼


ネギとちくわのマヨネーズ和え
簡単お手軽な一品。箸休めに、お酒のつまみにどうぞ。


簡単★オクラとちくわの塩昆布和え
減塩塩こんぶで簡単和え物★めっちゃスピーディーやのに美味しい一品です〜ぜひお試しあれ(^ε-)☆


簡単あと一品!竹輪とおくらのごまマヨ和え
簡単、はやい、おいしい、安い(*^^*)すりごまのおかげでマヨネーズがよく絡んでおいしいですよ♡


ちくわとわかめのゆず胡椒マヨ和え
簡単副菜!お得食材であっという間に一品☆おつまみにもおすすめです。


オクラちくわ
お弁当のおかずやつまみに人気で星型可愛い一品です

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19279521