鶏ささみのアボカドしそチーズ巻きフライ

jeriena
jeriena @cook_40087923

大好きな物をささみで巻いてみたら美味しい♥
このレシピの生い立ち
自分が好きなものを巻いて揚げてみました(´∀`*)

鶏ささみのアボカドしそチーズ巻きフライ

大好きな物をささみで巻いてみたら美味しい♥
このレシピの生い立ち
自分が好きなものを巻いて揚げてみました(´∀`*)

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材料

  1. 鶏ささみ 6本
  2. しそ 3枚
  3. スライスチーズ 2枚
  4. アボカド 1個
  5. 塩コショウ 適量
  6. 小麦粉 適量
  7. 1個
  8. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏ささみを切り開いて、ラップをかぶせて麺棒で叩いて薄くする。

  2. 2

    しそは半分、スライスチーズは3等分、アボカドは6等分にする。

  3. 3

    鶏ささみに塩コショウして、しそ、チーズ、アボカドをのせて巻く。

  4. 4

    小麦粉をまぶして、卵、パン粉をつける。

  5. 5

    170度の油で4分ぐらい揚げる。

コツ・ポイント

揚げた時にチーズが出ないように巻いた両はじは閉じて小麦粉をまぶしてください。

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jeriena
jeriena @cook_40087923
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沖縄住み、4姉妹+長男の5人のママです。子育てしながらパンやお菓子作りを楽しんでいます。
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