白菜と鶏肉のシチュー

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シチューのルー無しで簡単にできます!
このレシピの生い立ち
インターネットで検索してマネして作りました。

白菜と鶏肉のシチュー

シチューのルー無しで簡単にできます!
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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. 白菜 1/8
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. 塩コショウ 少々
  5. 大さじ1
  6. 牛乳 500g
  7. ☆コンソメ 小さじ2
  8. 薄力粉 大さじ2
  9. とろけるチーズ 20g
  10. バター 15g

作り方

  1. 1

    白菜、玉ねぎ、鶏もも肉を切って、耐熱皿に入れ、酒、塩コショウといっしょに混ぜ、レンジで加熱

  2. 2

    フライパンか鍋に、☆を入れてよく混ぜ合わせながら温める。
    バターととろけるチーズを加え、もういちど混ぜながら温める

  3. 3

    レンジで温めた野菜と鶏肉を鍋に加え、サッと煮込んでできあがり。

コツ・ポイント

薄力粉がダマにならないように、火を通す前によく混ぜる

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