かぼちゃと鶏肉のこんがり焼き

Linda
Linda @cook_40013505

かぼちゃと鶏肉とエリンギを、ごま油で炒めました。
いつものカボチャ料理とちょっと違って美味しくできました。
このレシピの生い立ち
北海道からかぼちゃが届きました。
かぼちゃを崩さないように気をつけて焼きました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 半分くらい
  2. 鶏もも肉 300g
  3. エリンギ 2本
  4. ごま 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. 塩・こしょう 少々
  9. 片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り、皮を包丁で薄く切り取っておく。
    耐熱皿にのせて電子レンジで4分くらい秒加熱し一口大に切る。

  2. 2

    鶏肉は塩・こしょうをして、軽く片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し鶏肉を焼き、半分くらい火が通ったらカボチャを加え一緒に焼く。薄切りにしたエリンギを入れる。

  4. 4

    両面が焼けてきたら、酒・みりん・醤油を入れ少し飛ばしてからふたをして1分くらい待って、出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃは既に火が通っているので、焼き目をつけるくらいにする。

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レシピ作者

Linda
Linda @cook_40013505
に公開
最近やっと料理をする気が出てきました。子育て、仕事、そして料理も頑張るぞ!
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