厚切りベーコンと春野菜の塩糀炒め

めいな
めいな @meinaa

厚切りベーコンと春野菜(新玉ねぎ・新人参・スナップえんどう)&ぶなしめじを塩糀で炒めました。
このレシピの生い立ち
夕食用に炒め物の味付けに変化をつけるため、久しぶりに塩糀を使いました。

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材料

2人分
  1. ベーコンブロック 100グラム
  2. 新玉ねぎ 大 1個
  3. 人参 50グラム
  4. ぶなしめじ 1/3 パック
  5. スナップえんどう 8本
  6. 塩糀 大さじ2
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ベーコンは5ミリ厚さに切る。新玉ねぎは、5ミリ幅に切る。
    新人参は、短冊切りにする。ぶなしめじは、石づきを切り小房にする

  2. 2

    スナップえんどうは、両端の筋を取り、斜め半分に切る。

  3. 3

    ボールに新たまねぎ・新にんじん・ぶなしめじ・スナップえんどうの順に入れラップし、レンジ600W3~4分チンする。

  4. 4

    フライパンを熱し、弱火にしてベーコンをじっくりと焼き色がつく程度に両面焼く。

  5. 5

    ④に③を入れ、塩コショウを振りさっと炒める。塩糀を追加し、全体を混ぜるように炒めたら完成。器に盛り付ける。

コツ・ポイント

ベーコンの脂分で炒めたのでサラダ油は使っていません。
③のチンする時間は、レンジの機種により調整してください。

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レシピ作者

めいな
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