色んな食感!ひじきの玄米炊き込みご飯

pon⭐miki
pon⭐miki @cook_40220636

厚揚げがフワフワ♡な栄養満点炊き込みご飯。
このレシピの生い立ち
半端に残った厚揚げをどうしようかな、ということから生まれたご飯です。

色んな食感!ひじきの玄米炊き込みご飯

厚揚げがフワフワ♡な栄養満点炊き込みご飯。
このレシピの生い立ち
半端に残った厚揚げをどうしようかな、ということから生まれたご飯です。

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材料

3合
  1. 白米 2合
  2. 玄米 1合
  3. 鶏肉 150g
  4. にんじん 1/2本
  5. 厚揚げ 1丁
  6. しめじ 1株
  7. 乾燥ひじき 大さじ3
  8. 大さじ2
  9. 醤油 大さじ2
  10. みりん 大さじ2
  11. ほんだし 小さじ1
  12. 酒・醤油(下味用) 各大さじ1
  13. 白胡麻(仕上げ) 適量

作り方

  1. 1

    米をといでおく。
    ひじきはたっぶりの水で戻してからサッと洗い水をきる。
    鶏肉は食べやすい大きさに切り下味を揉み込む。

  2. 2

    にんじんと厚揚げを5㎜角に切る。
    しめじは石づきを切り落とす。

  3. 3

    炊飯器に米と調味料を入れ、メモリに合わせて水を入れる。
    具材を全部入れてスイッチオン!

  4. 4

    食べる時に、白胡麻を粒を残しつつ擦り、たっぷりかけると美味しいです♪

コツ・ポイント

厚揚げがフワッ、しめじがプリッ、玄米がコリッ!
色んな食感が楽しめる食べ応えのえる炊き込みご飯です。
厚揚げは相模屋さんの『焼いて美味しい絹厚揚げ』がモッチリしていて気に入ってます。

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