夏を乗り切れ！カップ冷やし生ラーメン風♪

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おみつさん２
おみつさん２ @cook_40051630

暑い夏には、冷たいラーメンで体をcooldown！

生野菜をトッピンクすれば『サラダラーメン』になっちゃう♪
このレシピの生い立ち
日清食品がカップヌードルライトで提案しているが…
やっぱり『ノンフライメン』の方が旨いし、カップヌードルライトは量が少ないのに198キロカロリーもあるので、自分でカップラーメンを買って作ってみました！！

我が家の娘には大好評です♪♪♪

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材料

1人前
  1. カップラーメン 1個
  2. お湯 適量
  3. 氷 15個程度

作り方

  1. 1

    カップラーメンの中から粉末スープを出してスープを入れる。

  2. 2

    カップラーメンの中にお湯を注ぐ、この時ノンフライメンにギリギリお湯が被る程度にする。(既定の線より2～3cm下位)

  3. 3

    カップラーメンに氷を入れると、麺が締まるので所定の時間より【1分以上】長く待つ。(麺の柔らかさは好みで…)

  4. 4

    時間になったら良くかき混ぜ、氷を加えて更にかき混ぜれば出来上がり。

  5. 5

    個人的に、『醤油味』『塩味』が良いと思います。

コツ・ポイント

ノンフライメン、カロリーが300キロカロリー以下、スープが粉スープのカップラーメンを選んで下さい。

袋スープが液体だと、脂肪分が固まって残りますので注意！

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レシピ作者

おみつさん２
おみつさん２ @cook_40051630
に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です！ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします！
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