ボリューム満点トマト煮込み

IMOAN910☆
IMOAN910☆ @cook_40177935

野菜たっぷり☆子どもも喜ぶトマト煮込み
このレシピの生い立ち
トマト缶を使って、野菜たっぷりのメイン料理にしたくて作りました。

ボリューム満点トマト煮込み

野菜たっぷり☆子どもも喜ぶトマト煮込み
このレシピの生い立ち
トマト缶を使って、野菜たっぷりのメイン料理にしたくて作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 2枚
  2. パスタ 200g
  3. しめじ 1袋
  4. 人参 2/1本
  5. 玉ねぎ 1コ
  6. ピーマン 3コ
  7. トマト缶 1缶
  8. 400cc
  9. ☆洋風だし 大1
  10. ☆ケチャップ 大1
  11. ☆ウスターソース 大1
  12. 塩コショウ 少々
  13. にんにく 1片
  14. バジル 適宜
  15. オリーブオイル(炒め用) 適宜

作り方

  1. 1

    お好みのパスタを表示の時間茹で、ざるにあげておく。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鶏肉を食べやすい大きさにそぎ切りにし、塩コショウする。

  4. 4

    フライパンでニンニクを炒め、鶏肉を入れ、焼き色がつくまで炒める。

  5. 5

    少し焼き色がついたところで、一旦バットにとる。

  6. 6

    野菜を玉ねぎ→人参→ピーマンの順にしっかりと炒める。最後にしめじを入れる。

  7. 7

    鶏肉を戻し、☆を加え、お好みのかたさまで煮詰めたら、パスタを加え、塩コショウで味を整る。

  8. 8

    お皿に盛り、お好みでバジルを飾る。

コツ・ポイント

野菜はしっかり炒め、柔らかくなるまでじっくり煮込んでください!

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大学生と高校生の2人の子を持つ母です。苦手な料理ですが、少しでも美味しく食べやすい味をめざし日々奮闘中(*´▽`*)どうぞよろしくお願いいたします.。.:*♡
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