ほうれん草とハムのサラダ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

粒マスタードとマヨネーズにヨーグルトを加えて爽やかなドレッシングで和えました。ハムの塩気とほうれん草が良くあいますよ〜
このレシピの生い立ち
ほうれん草をサラダ仕立てにして食べたくて。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 150g
  2. ロースハム 4枚
  3. マスタード 大さじ1.5
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. ヨーグルト(プレーン) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに粒マスタード、マヨネーズ、ヨーグルトを混ぜておく。

  2. 2

    ハムは半分に切り2センチ幅で切りボウルに入れる。

  3. 3

    ほうれん草は良く洗って水気を切り食べやすい大きさに切って2に入れて良く混ぜる。

  4. 4

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

ほうれん草は普通の物を使いましたがサラダほうれん草でももちろん美味しく出来ると思います。
和えたら時間をおかずに召し上がって下さい。

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レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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