★白菜と春雨のひき肉うま煮★
michi0125 @cook_40097219
2014.1.29 ♪話題入り 感謝です(^^)
白菜・春雨に、豚ひき肉の旨味を染み込ませました♪
経済的で満腹~♡
このレシピの生い立ち
娘のダイエットメニューとして、春雨を沢山 使いたかったのと、白菜とひき肉がちょうど
あったので作ってみました。
子ども達も気に入ってくれていま~す(^_^)v
★白菜と春雨のひき肉うま煮★
2014.1.29 ♪話題入り 感謝です(^^)
白菜・春雨に、豚ひき肉の旨味を染み込ませました♪
経済的で満腹~♡
このレシピの生い立ち
娘のダイエットメニューとして、春雨を沢山 使いたかったのと、白菜とひき肉がちょうど
あったので作ってみました。
子ども達も気に入ってくれていま~す(^_^)v
作り方
- 1
材料を用意します。
白菜は2cmくらいに。春雨は水で少し戻し食べやすい長さに切ります。 -
- 2
フライパンにサラダ油大1を熱し、ひき肉をほぐしながら炒める。
-
- 3
肉の色が変わったら唐辛子・白菜・春雨・■調味料を加え
かき混ぜます。 -
- 4
蓋をして中火で10分位 蒸し煮にします。(煮汁が少なくなる位まで)
途中軽くかき混ぜまぜて下さい。 -
- 5
水溶き片栗粉を回し入れ 強火で全体を絡め混ぜたら出来上がりです。
-
- 6
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- 7
丼のつくれぽ美味しそうだったので 作ってみました♪
-
コツ・ポイント
薄味かもしれません
お好みでで醤油の調節をお願いします。
子供用に甘め？かもしれません。
お好みで一味を(^^)
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ヘルシー☆白菜と春雨たっぷり豚肉炒め ヘルシー☆白菜と春雨たっぷり豚肉炒め
＊3000件レポ大感謝です＊材料は３つ！白菜と春雨たっぷりで満腹感！2014.2 ヒルナンデスで紹介して頂きました♡
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その他のレシピ
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