ハゼの唐揚げ

角の除去など下ごしらえは大変ですが、粉をまぶしたら揚げるだけで調理は簡単。

子供が魚を食べやすく調理しました。

小アジの一番簡単な調理方法です！安くてとっても栄養価が高い！お得です♪

くわいを簡単に、おいしく調理！

新鮮な国産鶏モモを使用チューブを使って手軽に調理しました

＜調理レベル★★☆　いつもの料理に一工夫＞給食のレシピを栄養士が家庭でも簡単につくれるようアレンジしました。

三陸冬の海の幸！おつまみにも最高！調理時間も調味料も少なく、簡単に作れます。

佐世保市の平成30年度ヘルシークッキングコンテスト特別賞！とりのむね肉を使ってヘルシーにしました。

ごぼうを低温調理してから、唐揚げにしているので簡単に作れます。

お魚を丸ごと調理！簡単で美味しい！ユメカサゴの唐揚げ！

調理済みの塩サバで簡単！カラッと揚がって香ばしいサバのおかずです。

簡単調理でやめられない・とまらない一品です。

3分クッキングに入れたい位の簡単メニューです。調理時間4〜5分！

ビニール袋1つで簡単調理。時間のある時に漬け込んでおけば味もしっかりしみて、お肉も柔らかくなります。

油で揚げないのでヘルシー！しかも簡単！調理も暑くないですよぉ☆

お弁当にもおつまみにも！簡単副菜

簡単に

定番照り焼きもいいけど、たまには変化を。から揚げと言っても揚げ焼きにするので調理も簡単♪

揚げないので調理も簡単、ビールのおつまみにも最適です。

簡単にをモットーにつくりました♪

ポリ袋で洗い物少なく調理しましょう！

鶏むね肉はヘルシー。揚げて絡めて簡単調理(笑)丼にしてもオッケー(^^ゞ

リード　ヘルシー クッキング ペーパーで、ヘルシーな鶏の唐揚げに挑戦しました。

1番簡単に、手早く

ビニール袋で簡単調理！家族みんな大好きな唐揚げです♪

調理中は臭いがすごいので換気扇を回してください。手にもつきますので手袋もありです。

簡単に地元産のエビを食すためのレシピ

調理が簡単で食べやすいお魚のから揚げです(^^)

すりみに片栗粉をつけて揚げただけ。すぐできます。お弁当にも。

揚げる時は、手を汚さずお箸のみで簡単調理できます。柔らかジューシーな唐揚げです。