ゴーヤとバナナのグリーンスムージー
のんぶりん @cook_40052807
苦味もなく意外と飲める！試す価値ありかも(^^)
このレシピの生い立ち
前に、はなまるマーケットでゴーヤは乳製品と混ぜたら苦味が和らぐと聞き、TVではアイスクリームで作っておられましたが、アイスクリームがなかったので、牛乳とはちみつで試してみました。
ゴーヤとバナナのグリーンスムージー
苦味もなく意外と飲める！試す価値ありかも(^^)
このレシピの生い立ち
前に、はなまるマーケットでゴーヤは乳製品と混ぜたら苦味が和らぐと聞き、TVではアイスクリームで作っておられましたが、アイスクリームがなかったので、牛乳とはちみつで試してみました。
作り方
- 1
ゴーヤは種とわたを取り切る。バナナと小松菜も適当に切る。
- 2
1、牛乳、はちみつ、氷をミキサーに入れて固まりが無くなるまで混ぜたら、出来上がり。
コツ・ポイント
冷たい方が美味しいので氷を入れましたが、バナナを凍らせてもOK！
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