カロリー控えめのちらし寿司

yyzzjj
yyzzjj @cook_40234978

酢飯に使う砂糖の代わりにラカントSを使ってます
このレシピの生い立ち
ラカントSでカロリーカットした、ちらし寿司です

カロリー控えめのちらし寿司

酢飯に使う砂糖の代わりにラカントSを使ってます
このレシピの生い立ち
ラカントSでカロリーカットした、ちらし寿司です

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 3合
  2. 大さじ5
  3. ラカントS 大さじ3
  4. 小さじ1
  5. エビ 少々
  6. 1コ
  7. サヤエンドウ 適量
  8. 乾しいたけ 5枚
  9. れんこん 30g
  10. にんじん 20g
  11. たけのこ 20g
  12. 高野豆腐 20g
  13. 大さじ2
  14. みりん 大さじ2
  15. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    お米は普段より少し固めに炊いておきます

  2. 2

    鍋で先ほどの具材を入れて炒め、酒、みりん、しょうゆ、だし汁を加え、汁気がなくなるまでしっかりと炒めます。

  3. 3

    錦糸卵を焼いて、合せ酢を作り、炊き上がったご飯が熱いうちに、先程の具材と合せ酢と一緒に混ぜる。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
yyzzjj
yyzzjj @cook_40234978
に公開
料理は得意では有りませんがいろいろ作ってみたいです
もっと読む

似たレシピ