ヘルシオでチューリップ(手羽先)の塩焼き

chikora
chikora @cook_40187163

ヘルシオでカロリーOFF 今回は鶏皮も同時につくりました
このレシピの生い立ち
手羽先もチューリップを買うと食べやすいですね

ヘルシオでチューリップ(手羽先)の塩焼き

ヘルシオでカロリーOFF 今回は鶏皮も同時につくりました
このレシピの生い立ち
手羽先もチューリップを買うと食べやすいですね

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材料

  1. チューリップ(手羽先 6本
  2. 塩コショウ 適量
  3. セリ 彩りに

作り方

  1. 1

    網に材料をのせる
    ヘルシオウォーターグリル余熱なしで20分

  2. 2

    お好みでパセリと塩コショウをふる。

コツ・ポイント

かなり油が落ちてましたヘルシオでカロリーダウン!

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chikora
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新婚です野菜を中心にヘルシー料理を研究中
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