豚バラえのき炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

油を使わず…、バラ肉のうま味をえのきが吸ってうまうまっ♪白だしだけ⤴
このレシピの生い立ち
自分で作って!味見してまたもや…!
しろだしの塩味で美味しい1品に。

豚バラえのき炒め

油を使わず…、バラ肉のうま味をえのきが吸ってうまうまっ♪白だしだけ⤴
このレシピの生い立ち
自分で作って!味見してまたもや…!
しろだしの塩味で美味しい1品に。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 150g
  2. えのき茸 200g
  3. 大さじ1
  4. ◎黒こしょう 少々
  5. ◎ガーリックパウダー 少々
  6. ★白だし(化学調味料不使用) 大さじ1
  7. 青のり白いりごま、赤唐辛子輪切り 少々

作り方

  1. 1

    油をひかず、豚ばら肉を炒める。脂がでてきたら、食べやすいように分けたえのき茸を入れて炒め合わせる。

  2. 2

    酒を入れて少ししんなりしてきたら、◎を入れ、最後に★を入れて味付けをする。

  3. 3

    器に盛って※を。

コツ・ポイント

油は使わず…。えのき茸がうま味を吸って…。
白だしで塩加減調整♪

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2374件感謝です。
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