鶏つくね巾着の甘辛煮

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

油揚げに鶏つくねを詰めて甘辛く煮ました
このレシピの生い立ち
稲荷用の油揚げと豆腐が余ってたので

鶏つくね巾着の甘辛煮

油揚げに鶏つくねを詰めて甘辛く煮ました
このレシピの生い立ち
稲荷用の油揚げと豆腐が余ってたので

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材料

6人分
  1. 鶏挽肉 160g
  2. 豆腐 150g
  3. 玉ねぎ 1/6個
  4. 小匙1/3
  5. 油揚げ(稲荷用) 6枚
  6. ★出し汁(かつお出汁) 130cc
  7. ★砂糖(三温糖) 大匙2
  8. ★醤油 大匙2
  9. 小葱(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    豆腐はよく水切りしておく。
    玉ねぎはみじん切り

  2. 2

    ①の豆腐、玉ねぎと鶏挽肉、塩を入れて粘りが出るまでよく混ぜ合わせる

  3. 3

    キッチンハサミで隅に切り込みを入れたら袋状になるよう中を広げ②を詰めたら平たくなるよう軽くつぶす

  4. 4

    フライパンを熱し③を焼く。片面パリっと堅く焼けたら裏返して反対面も焼く

  5. 5

    両面焼けたところで★の調味料を入れ煮詰める(途中裏返して両面味をつける)

  6. 6

    お皿に盛り浅葱をちらして出来あがり♪

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くっきんぐまみー
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お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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