ムラー・パムカ(オクラと鳥肉のスープ)

おーさかや
おーさかや @cook_40051580

スーダン風のオクラと鶏肉、トマトのシンプルなスープです。
このレシピの生い立ち
いろんな国の伝統的な料理を作ろうと思って調べてみました。
様々なサイトや文献等を調べて自分流にアレンジ。

スーダン関係の資料は少なかった為、かなりオリジナル色が濃くなってしまったかも。

ムラー・パムカ(オクラと鳥肉のスープ)

スーダン風のオクラと鶏肉、トマトのシンプルなスープです。
このレシピの生い立ち
いろんな国の伝統的な料理を作ろうと思って調べてみました。
様々なサイトや文献等を調べて自分流にアレンジ。

スーダン関係の資料は少なかった為、かなりオリジナル色が濃くなってしまったかも。

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材料

4~5人分
  1. オクラ 8本
  2. 鶏むね肉 1枚
  3. 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  4. セロリ(みじん切り) 適量
  5. トマト(小) 1個
  6. 固形スープの素 2個
  7. 800ml
  8. 塩こしょう 適量
  9. セリ(みじん切り) 適量
  10. タイム 適量

作り方

  1. 1

    オクラ→乱切り、鶏肉→一口大、玉ねぎ→スライス、トマト→1cm角に切る。

  2. 2

    鍋で玉ねぎ、セロリと鶏肉を炒め、水、コンソメを投入。

  3. 3

    トマトとオクラを加え、煮込み塩こしょうで味を整える。

コツ・ポイント

スーダンではオクラはすり潰してスープにする事が多いようです。

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リーマンオヤジが育ち盛りの2人の息子たちとじじばばの為に作ってる手料理です。最近は、外国の料理に挑戦する事にハマり中。ちなみにスイーツ担当はパティシエ志望の長男です。つくれぽ書いてもらえたら、泣いて喜びます。よろしくー
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